Umumnya aliran darah saat haid bisa sedang hingga deras. Namun, saat sedikit, Anda pun menjadi penasaran dengan penyebabnya. Lalu, apa penyebab darah haid sedikit dan berlendir? Apakah darah haid sedikit dan berlendir berbahaya? Simak selengkapnya!
Apakah darah haid sedikit dan berlendir normal?
Setiap wanita bisa mengalami siklus menstruasi yang berbeda-beda setiap bulannya. Darah haid sedikit bisa saja adalah tanda awal sebelum aliran darah menstruasi menjadi deras.
Selain itu, darah haid sedikit juga bisa menandakan ada masalah di baliknya. Lalu, apakah darah haid sedikit dan berlendir berbahaya? Pada dasarnya, darah haid sedikit dan berlendir tergolong normal karena siklus yang selalu berubah.
Sebenarnya banyaknya darah haid yang keluar itu cukup beragam tergantung hormon, usia, dan konsumsi obat-obatan. Namun, darah haid bisa tergolong sedikit jika keluar kurang dari 1 sendok makan atau sekitar 5 ml.
Apa penyebab darah haid sedikit dan berlendir?
Jika darah haid sedikit, hal tersebut bisa dikatakan normal. Namun, bagaimana jikadarah yang keluar selalu sedikit setiap kali menstruasi? Nah, ini bisa menunjukkan tubuh sedang memberikan sinyal adanya masalah.
Kira-kira, apa penyebab darah haid sedikit dan berlendir? Berikut beberapa penyebab darah haid sedikit dan berlendir yang perlu diketahui:
1. Stres
2. Penggunaan alat kontrasepsi tertentu terutama pil KB
3. Faktor usia
4. Kondisi tertentu seperti stenosis serviks atau sindrom asherman
5. Hamil
Ciri-ciri darah haid sedikit dan berlendir yang tidak normal
Ada beberapa ciri-ciri menstruasi yang tidak normal jika darah haid sedikit dan berlendir.
Berikut beberapa ciri-ciri darah haid sedikit yang tidak normal yang perlu diwaspadai:
1. Lama haid lebih pendek daripada biasanya
2. Penggunaan pembalut yang lebih sedikit
3. Aliran darah tidak deras pada 1-2 hari pertama haid
4. Darah yang keluar adalah bercak
Jika mengalami aliran darah haid yang sedikit pada hari pertama dan deras di hari berikutnya, hal ini masih tergolong normal. Namun, jika darah yang keluar selama menstruasi berupa bercak dan kurang dari 1 sendok makan, hal tersebut bisa tidak normal, apalagi bersamaan dengan gejala lainnya.
Cara mengatasi darah haid sedikit dan berlendir
Lalu, bagaimana cara mengatasi darah haid sedikit dan berlendir? Adakah cara yang ampuh? Sebenarnya, bisa dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar haid menjadi teratur. Berikut langkah yang bisa dilakukan:
1. Olahraga secara rutin
2. Jaga berat badan tetap ideal
3. Penuhi kebutuhan vitamin harian
Sekarang sudah tahu kan apa saja penyebab darah haid sedikit dan berlendir? Jika mengalami kondisi yang membuat cemas, segera konsultasi dengan dokter obgyn, ya! Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di www.yoona.id/blog.
Artikel ini juga tayang di VRITIMES
